El beneficio de las frutas

 ´´El que no encuentra tiempo para ejercitarse
tendrá que encontrar tiempo para la enfermedad``
-Earl de Derby.


¡Buenas tardes!

Todos sabemos que las frutas son muy buenas para la salud,si embargo, ¿sabeis que son igualmente buenas para la piel y la belleza?

Os voy a explicar los beneficios de algunas de las frutas que usamos cotidianamente:



  • Manzana: Gracias a los ácidos cítricos que posee ayuda a combatir las arrugas. 
  • Piña: Es una fruta depurativa que evita la retención de liquidos que es lo principal causa de las bolsas, además la podemos utilizar como mascarilla anticelulítica.
  • Kiwi: Desinfecta y es astringente para la piel, por lo que funciona muy bien para las pieles acneicas en forma de mascarilla.




  •  Papaya: Se utiliza en la cara como mascarilla, tiende a embellecer el rostro y es muy útil en golpes y hematomas.
  • Plátano: Suaviza la piel y ayuda a curar quemaduras producidas por el sol.

  • Fresa: Gracias a su vitamina C tiene efectos calmantes sobre las erupciones cutáneas.
  • Naranja: Ayuda a la circulación capilar, ya que fortalece las paredes celulares. 



La fruta la podemos aplicar en la piel sola o con otros elementos naturales como arcilla o aceites esenciales.

Ya es hora de empezar a aprovechar los beneficios de las frutas.

Un saludo, Tamara.

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